ابراهيم بكر
ღحبيب{متألق}ღ
عدد مساهماتى : 1396 مزاجي : الحمدلله انا من : lov4ever احترامك لقوانين المنتدي : نشاطك فى المنتدي : عدد نقاط التميز : 3944 عدد التقيمات : 13 تاريخ التسجيل : 11/10/2009 وسام1 : وسام2 : وسام3 : وسام4 : توقيع المنتدي :
| موضوع: الحكمة من ابقاء العينين مفتوحات اثناء السجود 12.12.09 14:52 | |
| الحكمه من ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرصوا على إتباع السنة في صلاتكم بأن تبقي أعينكم مفتوحتين أثناء السجود فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب . عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
| |
|
DG.ManDo
شخصية{هامة}
عدد مساهماتى : 3464 انا من : مصر احترامك لقوانين المنتدي : نشاطك فى المنتدي : عدد نقاط التميز : 9938 عدد التقيمات : 32 تاريخ التسجيل : 20/08/2009 وسام1 : وسام2 : وسام3 : وسام4 : توقيع المنتدي :
| موضوع: رد: الحكمة من ابقاء العينين مفتوحات اثناء السجود 17.12.09 10:31 | |
| تسلم الايادى ننتظر الجديد | |
|
ابراهيم بكر
ღحبيب{متألق}ღ
عدد مساهماتى : 1396 مزاجي : الحمدلله انا من : lov4ever احترامك لقوانين المنتدي : نشاطك فى المنتدي : عدد نقاط التميز : 3944 عدد التقيمات : 13 تاريخ التسجيل : 11/10/2009 وسام1 : وسام2 : وسام3 : وسام4 : توقيع المنتدي :
| موضوع: رد: الحكمة من ابقاء العينين مفتوحات اثناء السجود 17.12.09 11:05 | |
| | |
|
احمد حكيم
ღحبيب{مبدع}ღ
عدد مساهماتى : 1616 انا من : elmansoura احترامك لقوانين المنتدي : نشاطك فى المنتدي : عدد نقاط التميز : 4158 عدد التقيمات : 10 تاريخ التسجيل : 09/10/2009 وسام1 : وسام2 : وسام3 : وسام4 : توقيع المنتدي :
| موضوع: رد: الحكمة من ابقاء العينين مفتوحات اثناء السجود 17.12.09 13:08 | |
| معلومات جيدة
انا عن نفسى اول مرة اعرفها تسلم الايادى | |
|
ابراهيم بكر
ღحبيب{متألق}ღ
عدد مساهماتى : 1396 مزاجي : الحمدلله انا من : lov4ever احترامك لقوانين المنتدي : نشاطك فى المنتدي : عدد نقاط التميز : 3944 عدد التقيمات : 13 تاريخ التسجيل : 11/10/2009 وسام1 : وسام2 : وسام3 : وسام4 : توقيع المنتدي :
| موضوع: رد: الحكمة من ابقاء العينين مفتوحات اثناء السجود 17.12.09 13:12 | |
| تسلم كيموووووو على المرور | |
|